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- Imagen: halfpoint
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¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio si tengo un problema respiratorio?

Los tratamientos de rehabilitación respiratoria tienen como integrante clave al ejercicio aeróbico, sin quitarle importancia al entrenamiento de fuerza o resistencia. Pero, si tuviésemos que elegir un entrenamiento para empezar, éste sería, sin duda, el aeróbico. Hay diferentes tipos, pero podríamos agruparlos en dos: Continuo. Toda la sesión de entrenamiento se realiza a una velocidad […]

Fecha: 31/01/2020


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