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Deporte: entre el hábito saludable y la obsesión

Imagen: aletia Beneficios del ejercicio físico La práctica regular de ejercicio físico, sobre todo si es aeróbico, fortalece el corazón y mantiene a raya el sobrepeso y la obesidad ya que, además de quemar calorías, reduce el apetito. También disminuye las cifras de presión arterial y eleva los niveles de HDL (colesterol bueno). Además, mantiene […]

Fecha: 09/12/2016


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