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Tipos de contenidos: Alimentación

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Dieta mediterránea

En resumen

Nuestra dieta

La dieta mediterránea, una forma de vida. Problemas y soluciones para disfrutarla

La importancia de comer bien

Hábitos alimenticios y sus riesgos, guía de alimentación y salud. Recomendaciones

Otras dietas saludables

Dieta flexitariana, dieta japonesa, dieta atlántica

Niños y alimentación

Estrategias para mejorar la dieta infantil

Sobre algunos alimentos

Frutos secos, soja, aceite, legumbres y ensaladas

Efectos en la salud

Valor preventivo de la dieta mediterránea, salud cardiovascular, colesterol, alimentos antioxidantes

Alimentación y enfermedades

Alimentos contra el alzheimer y los problemas cardiovasculares, artritis reumoide, diabetes, cáncer


Niños y alimentación


Estrategias razonables para mejorar la dieta infantil

El 37% de los niños de 6 a 9 años australianos ingieren más grasas, y de peor calidad, que lo que recomiendan las autoridades sanitarias


Sobre algunos alimentos



Aceite de oliva


Aceite de oliva y salud cardiovascular

La presencia de fenoles en el aceite de oliva confiere a este alimento propiedades potencialmente beneficiosas para el corazón



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