Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Guía del bebé
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Semanal: del 25 al 31 de mayo

lunes, 25 de mayo lunes, 25 de mayo
Desayuno
  • Café, infusión
  • Pan blanco tostado sin sal
  • Kiwi
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Pan integral tostado
  • Plátano
  • Ajotomate
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Café, infusión
  • Ensalada de lechugas con champiñones y bacón salteados con vinagreta de cacahuete
  • Canelones de merluza al pimiento del piquillo
Merienda
  • Leche de vaca entera
  • Avena
  • Manzanas asadas
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Pera
  • Crema fría de aguacate
  • Tortilla de tres pisos
martes, 26 de mayo martes, 26 de mayo
Desayuno
  • Piña
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan tostado con aceite virgen extra y azúcar
Almuerzo
  • Yogur entero natural
  • Copos de avena cocidos con orejones y manzana rallada
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Menestra con marisco y salsa americana
  • Muslos de pollo a la plancha con guarnición de cuscús
Merienda
  • Manzana
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Yogur entero natural
  • Crema de verduras de la sopa
  • Soldaditos de pavía
miércoles, 27 de mayo miércoles, 27 de mayo
Desayuno
  • Naranja
  • Yogur entero natural
  • Nueces con cáscara
  • Infusión de té rojo con cardamomo
Almuerzo
  • Leche de vaca entera
  • Fresa, fresón
  • Pan de centeno
  • Ajo blanco de Málaga
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Piña
  • Sopa de remolacha
  • Espaguetis con judías verdes frescas y piñones
Merienda
  • Naranja
  • Montadito de Jamón
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Plátano
  • Pechugas de pavo al estragón
  • Sardinas a la santanderina
jueves, 28 de mayo jueves, 28 de mayo
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Aguacate
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Kiwi
  • Pistacho con cáscara
  • Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Melocotón
  • Ensalada de pollo con salsa tártara
  • Cabezada de lomo a la plancha con puré parmentier
Merienda
  • Pan integral de molde
  • Tomate
  • Batido de albaricoque
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Ciruela
  • Aguacate relleno de salmón y piña
  • Almejas en salsa verde
viernes, 29 de mayo viernes, 29 de mayo
Desayuno
  • Yogur entero natural
  • Pan integral de molde
  • Jamón cocido (York, dulce, etc.)
  • Infusión de té a la canela
Almuerzo
  • Fresa, fresón
  • Panini de jamón y queso con calabacín
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Nectarina
  • Ensalada con gambas y setas
  • Crema de garbanzos con calabacín
Merienda
  • Kiwi
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Manzana
  • Albóndigas de pavo con champiñones y pimientos
  • Cardo en ensalada
sábado, 30 de mayo sábado, 30 de mayo
Desayuno
  • Plátano
  • Leche de vaca entera
  • Infusión depurativa
Almuerzo
  • Manzana
  • Pan de pueblo tostado con aceite y anchoas
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Judías verdes con calabaza
  • Caldo de pescado
Merienda
  • Kiwi
  • Montadito de tortilla francesa vegetal
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Sopa de cebolla con almejas
  • Revuelto de setas y gambas
domingo, 31 de mayo domingo, 31 de mayo
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Naranja
  • Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Almuerzo
  • Piña
  • Pavo, pechuga
  • Ajotomate
Comida
  • Pan integral tostado
  • Plátano
  • Crema fría de remolacha con queso de cabra
  • Paella de ventresca fresca de bonito o de atún
Merienda
  • Yogur entero natural
  • Pistacho con cáscara
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Kiwi
  • Sopa de ajo con almejas
  • Tosta de salmón y naranja

Elige tu semana

mayo 2026
L
M
X
J
V
S
D
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital
Boletines EROSKI Consumer