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Menú Semanal: del 7 al 13 de diciembre
lunes, 7 de diciembre lunes, 7 de diciembre
Desayuno
- Café, infusión
- Pan integral de trigo
- Kiwi
- Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
- Yogur entero natural
- Avena
- Infusión de té a la canela
Comida
- Pan de centeno
- Pera
- Puré de verduras
- Brocheta de pavo y tomatitos
Merienda
- Uvas blancas
- Sandwich vegetal con pan integral
Cena
- Pan integral de molde
- Naranja
- Ensalada mixta
- Huevos al horno sobre nido de puré de patata
martes, 8 de diciembre martes, 8 de diciembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Frutos secos, mezcla
- Biscotes
- Ajotomate
Almuerzo
Comida
- Pan integral de trigo
- Crema otoñal de verduras
- Conejo con pisto
- Compota de pera
Merienda
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Té, infusión (sin azúcar)
- Ensalada ranchera con pollo crujiente
- Lubina al horno
miércoles, 9 de diciembre miércoles, 9 de diciembre
Desayuno
- Café, infusión
- Kiwi
- Arroz integral con leche de avena
Comida
- Pan integral de trigo
- Mandarina
- Coles de Bruselas con calabaza
- Espirales con salmón ahumado
Merienda
- Nueces con cáscara
- Montadito de Jamón
Cena
- Pan blanco tostado sin sal
- Kiwi
- Ensalada de piña y langostinos
- Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca fresca
jueves, 10 de diciembre jueves, 10 de diciembre
Desayuno
- Leche de vaca entera
- Pan de centeno
- Macedonia con frutas frescas
Almuerzo
- Café, infusión
- Yogur con plátano y avellanas
Comida
- Pan integral de trigo
- Uvas blancas
- Brócoli con refrito de ajos y pimentón
- Codornices asadas en hojas de parra
Merienda
Cena
- Pan integral tostado
- Yogur entero natural
- Alcachofas con anchoas en ensalada
- Chicharro al romero
viernes, 11 de diciembre viernes, 11 de diciembre
Desayuno
- Café, infusión
- Naranja
- Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
- Pistacho con cáscara
- Batido de aguacate
Comida
- Pan de trigo y de centeno
- Manzana
- Ensalada de espárragos y brécol
- Canelones de calabacín
Merienda
- Yogur entero natural
- Piña
- Infusión depurativa
Cena
- Pan integral de trigo
- Naranja
- Sopa de puerros y cebolla
- Guarnición de champiñones salteados
sábado, 12 de diciembre sábado, 12 de diciembre
Desayuno
- Leche de vaca entera
- Naranja
- Tostadas de pan con tomate y finas hierbas
Almuerzo
Comida
- Pan integral de molde
- Plátano
- Ensalada de lombarda
- Lentejas a la vinagreta
Merienda
- Yogur entero natural
- Compota de lombarda con manzana
Cena
- Pan integral de trigo
- Pera
- Ensalada de zanahoria con vinagreta templada de pasas
- Huevos revueltos con gambas y tallos de espárragos
domingo, 13 de diciembre domingo, 13 de diciembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Biscotes
- Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
- Café, infusión
- Tostas de tahini con aguacate y rabanitos
Comida
- Pan de pasas
- Kiwi
- Ensalada con frutas
- Arroz estilo rissotto al limón
Merienda
- Té, infusión (sin azúcar)
- Sándwich de berenjena
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Uvas blancas
- Espinacas escaldadas con calamares y gambas
- Pimientos verdes rellenos de arroz y pavo
