Sonia Recio

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Cronodisrupción: cuando el reloj biológico pierde su ritmo

Por Sonia Recio 16 Ago 2025

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Envases sostenibles con residuos de fresas

Por Sonia Recio 15 Ago 2025

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La siesta ideal: 30 minutos y en el sofá

Por Sonia Recio 14 Ago 2025

antibióticos y alcohol

Problemas de salud

Alcohol y antibióticos: ¿combinación peligrosa?

Por Sonia Recio 13 Ago 2025

ola de calor afecta el cerebro

Así afecta el calor al cerebro y al resto del cuerpo

Por Sonia Recio 9 Ago 2025

leer etiquetado de protectores solares

Claves para entender las etiquetas de los protectores solares

Por Sonia Recio 8 Ago 2025

vegetación urbana contra olas de calor

Más zonas verdes en las ciudades, menos muertes por calor

Por Sonia Recio 6 Ago 2025

riesgos de suplementos de vitamina D

Riesgos y medidas

Intoxicación por vitamina D: cuidado con los suplementos

Por Sonia Recio 16 Jul 2025

reciclaje de neumáticos y usos

¿Para qué se utilizan los neumáticos cuando ya no sirven?

Por Sonia Recio 15 Jul 2025

enfermedades transmitidas por vectores

Problemas de salud

Nuevo plan contra las enfermedades transmitidas por mosquitos y otros vectores

Por Sonia Recio 9 Jul 2025

festival música verano

Economía doméstica

Conoce tus derechos al acudir a un espectáculo en vivo como un concierto o un festival

Por Sonia Recio 7 Jul 2025

repelente de mosquitos en verano recomendaciones

Protector solar y antimosquitos: por qué no deben aplicarse juntos

Por Sonia Recio 4 Jul 2025

permiso viajar londres

Autorización Electrónica de Viaje: el nuevo requisito para entrar en el Reino Unido

Por Sonia Recio 1 Jul 2025

innovacion alimentaria con legumbres

Alimentos a detalle

Legumbres: de excedentes agrícolas a nuevos alimentos sostenibles y saludables

Por Sonia Recio 27 Jun 2025

doctor Jordi Gracia Sancho entrevista sobre hígado graso infantil

Problemas de salud Entrevista

«Si el hígado graso no se trata en la infancia, puede tener consecuencias importantes a largo plazo»

Por Sonia Recio 25 Jun 2025

drones bomberos para extinguir incendios

Nuevas formas de prevenir y combatir los incendios forestales

Por Sonia Recio 24 Jun 2025

reciclar envases cosméticos

Ocho consejos para una rutina de belleza más sostenible

Por Sonia Recio 17 Jun 2025

efecto primera noche insomnio

¿Por qué nos cuesta conciliar el sueño en un lugar nuevo?

Por Sonia Recio 16 Jun 2025

Beatriz Crespo microhábitos de salud

Bienestar Entrevista

“Tres microhábitos al día generan una señal clara de que me estoy cuidando, sin abrumar”

Por Sonia Recio 10 Jun 2025

intercambiar la casa en vacaciones

Así funciona el intercambio de casas entre particulares para vacaciones

Por Sonia Recio 9 Jun 2025

dni digital en móvil

Nuevas tecnologías

DNI digital: para qué sirve llevar tu carné de identidad en el móvil y cómo se activa

Por Sonia Recio 5 Jun 2025

envases cosméticos

Guía práctica para el reciclaje de los envases cosméticos

Por Sonia Recio 2 Jun 2025

qué es el turismo del sueño

Turismo de sueño: vacaciones para (por fin) descansar de verdad

Por Sonia Recio 30 May 2025

fibra en dietas sin gluten

¿Es necesario un aporte extra de fibra en las dietas sin gluten?

Por Sonia Recio 27 May 2025

dieta y suelo pélvico

La dieta puede afectar al suelo pélvico

Por Sonia Recio 24 May 2025

qué es un huerto terapéutico

La naturaleza como terapia: un huerto para tratar los trastornos alimentarios

Por Sonia Recio 16 May 2025

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Problemas de salud

¿Qué enfermedades de la piel se agravan con el sol y el calor?

Por Sonia Recio 12 May 2025

viaje tren

Derechos del pasajero: qué saber antes de viajar en tren, autobús, avión o barco

Por Sonia Recio 10 May 2025

luz accidente coche

Balizas de señalización para el coche: solo sirven las conectadas y homologadas por la DGT

Por Sonia Recio 8 May 2025

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Economía doméstica

Tres días sin luz: plan para sobrevivir (sin contratiempos) en casa

Por Sonia Recio 1 May 2025

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Infancia y familia

Efecto Ghibli: ¿estás poniendo en riesgo a tus hijos en las redes sociales?

Por Sonia Recio 21 Abr 2025

entorno obesogénico cómo es

Problemas de salud

Así afectan los entornos obesogénicos a la salud física y emocional

Por Sonia Recio 16 Abr 2025

inhaladores y medio ambiente

¿Contaminan los inhaladores que se usan para tratar enfermedades respiratorias?

Por Sonia Recio 14 Abr 2025

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Alergia a la carne: causas, síntomas y tratamiento

Por Sonia Recio 12 Abr 2025

alquiler turístico

Guía para evitar caer en una estafa al alquilar un apartamento turístico estas vacaciones

Por Sonia Recio 8 Abr 2025

jóvenes con problemas de corazón

La salud cardiovascular de adulto se forja en la adolescencia: ¿qué factores son clave?

Por Sonia Recio 3 Abr 2025